ソフト健康体操教室のご案内

ソフト健康体操教室

ソフト健康体操教室 (13:30~15:00)

◎開講日 10/7(水)~毎週水曜日。 13:30~15:00
生涯健康を目指して、身体に無理なく楽しく出来る体操を行います。

準備運動/脳を活性化する運動/筋力を強くし骨を丈夫にする運動/

心拍機能を高める運動/レクリエーション/ストレッチ など

受講料:6,600円(税込)10・11・12月(12回分)

更新日:2020年9月16日