すこやかヨガ（金曜日・朝１部/朝２部）のご案内

すこやかヨガ（金曜日・朝１部/朝２部） （9：15～11：30）

◎開講日　令和７年１/１０（金）～毎週金曜日。

（１部）９：１５～１０：１５　　　（２部）１０：３０～１１：３０

毎日を元気よく過ごせるように、呼吸やポーズで心と体を調えます。

ゆっくり深い呼吸で凝り固まった筋肉をほぐして、
心も体も柔軟になる講座です。

受講料：６，６００円（税込）１・２・３月（各１２回分）

更新日:2024年12月13日