リージョンセンターの日々

とうとう暑い夏がやってきました！！

「男の健康ヨガ」で夏の疲れを癒しに来て下さい 😛

和泉市北部リージョンセンターでは、初の試みに挑戦してみました。

女性にはとても人気のヨガですが、運動不足のお悩みは男女共通…

今回は、気兼ねなく体験して頂けるよう男性限定のヨガを開催致しました！！

緊急開催ということでしたが、ありがたいことに

３０～７０代という幅広い年代の方からのお申込みを頂き、

定員いっぱいの受講となりました。

講師は、骨盤調整ヨガの越路先生で、優しいお声でとても大人気の先生です。

普段使われていない筋肉のコリを、ゆったりした動きでほぐしていきます。

皆さん初めての講座で、最初は緊張したお顔でしたが、だんだんと身体も心もほぐれてゆき、

一時間の講座もあっという間に終わり、始まる前との身体の軽さが違う！と、効果抜群だったようで、

大変ご好評を頂きました 😆

次回も参加したいという嬉しいお言葉も頂き、次回開催も決定となりました 😉 ☆

７月８日（日）受付開始からアッと言う間に定員オーバーとなりましたので、

急遽２部制とさせて頂きます。

先着順の受付となりますので、ご興味をお持ちの方は、お早めにお申込み下さいませ！

次回開催は８／１２（日）

（１部）１３：３０～１４：３０　定員１２人（満員）

（２部）１５：００～１６：００　定員１２人　です。

館内受付にてお申込み下さいませ。

皆様のご参加お待ちしております。